Unsa man ang mga mani alang sa pagkalot sa lalaki?

Ang mga nuts mao ang mga bunga sa pipila nga mga kahoy o mga kahoy nga adunay usa ka makaon nga kernel ug usa ka lisud nga kabhang. Sila mga "champions" sa mga termino sa sulud sa mga sangkap nga mapuslanon sa lawas sa tawo, tungod kay sila adunay daghang mga bitamina, minerales, protina sa lana, nga dili katuohan nga mapuslanon alang sa tanan nga mga organo ug sistema. Ug kini tukma nga salamat sa ilang talagsaon nga nutrisyon nga komposisyon nga karon daghang mga eksperto nga nagpunting kung giunsa ang mga mapuslanon nga mga nuts sa mga lalaki, mao nga kini nga hilisgutan kinahanglan nga hisgutan sa mas detalyado.

Unsa man ang kinahanglan nimo mahibal-an?

Ang kasayuran nga ang husto nga nutrisyon makasulbad sa daghang mga problema sa kahimsog ug mapaayo ang kahimtang sa tibuuk nga lawas sa tibuuk nga kinabuhi, ug karon usa ka halangdon nga kinabuhi, nga gipunting sa hapit tanan nga media. Bisan pa, sa konteksto sa kini nga isyu, kinahanglan nga giingon nga ang dili maayo nga nutrisyon kanunay nga hinungdan sa pagkamabungahon (kawala nga adunay mga anak o kasarangan) ug pag-erectile) ug pag-erectile) ug pag-erectile) ug pag-erectile) ug pag-erectile sa mga lalaki. Ug ang mga mani makatabang sa pagsulbad sa kini nga problema.

Nahibal-an sa tanan ang ekspresyon - ingon ka lig-on sama sa usa ka nut, ug dili lamang ang pipila ka kamatuoran niini, apan ang kamatuoran nga nagkaon sa mga problema sa matag usa ka adlaw nga adunay mga problema sa matag usa nga representante sa lalaki nga katunga sa tawo.

Sumala sa International Statistics, mga 70 milyon nga mga magtiayon sa kalibutan ang nag-antus sa mga problema sa pagka-infertility o pagkunhod sa matag usa, hapit matag usa nga "mabasol" alang niini. Infertility usually occurs against the background of insufficient quantity and poor quality of sperm (they may have reduced activity or an irregular shape, for example), but a separate problem is also erectile dysfunction, that is, potency, which (as you might guess) simply does not give a man the opportunity to conceive (although it is also worth mentioning the psychological aspect here, because good potency gives the male sex self-confidence).

Ang Mga Kaayohan sa Nuts alang sa Panglawas sa mga Lalaki

Ang nahisgutan nga produkto mahimong makit-an sa pagkaon sa literal nga matag tawo, ug kini nga kamatuoran nakapahimuot lamang sa mga kahimtang sa kinabuhi ug sa pag-usab sa tibuuk nga lawas sa kinatibuk-an. Una sa tanan, kinahanglan nga giingon nga ang mga tawo nahigugma sa kini nga produkto alang sa makapahimuot nga lami, ug ang mga mapuslanon nga mga hiyas niini mahimong usa ka tinuud nga makapalipay nga bonus. Nuts can become a truly healthy snack, after which a person will feel full for a long time, but they are used not only in cooking, but also in the field of traditional medicine, and before talking about which nuts are good for men for potency, it is worth saying that the presence of the following substances makes them useful:

• Ang mga kernels adunay daghang kantidad nga bitamina E;
• MICRO ug MacRoelement, diin ang magnesium, iron, posporus ug manganese adunay usa ka espesyal nga papel, tungod kay sila adunay direkta nga epekto sa paglihok sa tawhanong genitonure;
• Ang mga fatty acid mapuslanon alang sa paglihok sa vascular system, ug kini ang mga mani nga mga lider taliwala sa ubang mga sangkap nga tanum sa ilang sulud (gipamatud-an sa may kalabutan nga panukiduki);
• Ang mga organikong compound nga mapuslanon alang sa paglihok sa tibuuk nga lawas ingon usa ka tibuuk ug uban pang mga pag-ayo nga mga sangkap nga naghimo sa kini nga produkto sa pagkaon nga hapit dili kinahanglan sa pagkaon sa tawo.

Gikinahanglan nga ihulagway ang mga benepisyo sa produkto sa dugay nga panahon, tungod kay dugang sa kadaghanan nga nahibal-an nga kasayuran bahin sa kung giunsa ang pagkahibalo nga ang ilang regular nga paggamit sa sistema sa nerbiyos sa peripheral (girekomenda nga gamiton ang taas nga presyon sa dugo). The carbohydrates and healthy fatty acids included in the composition are converted into energy, which is also due to the high magnesium content, and it is for this reason that they are recommended to be used as an ultra healthy snack (they are recommended for consumption especially by those people who are on a diet, because the fats included in their composition do not contribute to an increase in body fat, but, of course, you should not forget about the dosage.

Dugang pa, ang mga fatty acid nga bahin sa mga nuts makatabang sa pagpalambo sa atherosclerosis tungod kay gipaubos nila ang kantidad sa pag-agian sa dugo ug pag-ayo sa pagsulud sa dugo Usab, kini nga produkto angay alang sa mga tawo nga nag-antus sa diabetes, tungod kay gipakunhod nila ang lebel sa glucose ug bisan pa nagpalambo sa kahimtang sa pasyente.

Sa parehas nga oras, ang abilidad sa mga prutas nga magpahinay sa proseso sa pagkatigulang (tungod sa taas nga sulud sa mga mapuslanon nga bitamina, fatty acid ug pagpalig-on sa cancer sa lawas.

Ug kung atong hisgutan kung unsang mga mani ang labing kaayo alang sa potency, unya makaingon kita nga ang mga mosunud nga mga matang magamit alang sa kini nga katuyoan:

• walnuts;
• cedar;
• nutmeg;
• Brazilian;
• Hazelnut;
• almond;
• mani.

Walnuts ug Potency

Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad kung giunsa ang mga mapuslanon nga walnuts alang sa kahanas, ug alang niini kinahanglan nimo nga hisgutan ang mosunod nga kasayuran. Usa ka doktor gikan sa University of California, Wendy Robbins, bag-ohay lang nakakuha sa publiko sa atensyon sa mga kabtangan sa alpha-linoleic acid ug epekto niini sa lalaki nga lawas. Nagdumala siya usa ka pagtuon nga gihubit sa American Journal of Biology of Reproduction, nga nag-apil sa 117 ka mga lalaki sa kategorya nga 21-35 ka tuig. Gibahin sila sa duha ka mga grupo, ang una nga wala mokaon sa mga nuts, ug ang ikaduha nakadawat 75 sa kini nga produkto sa adlaw-adlaw (kini nga "dosis" wala madugangan ang lebel sa himsog nga mga tambok sa dugo).

Gipakita sa panukiduki nga pagkahuman sa tulo ka bulan, ang kalidad sa sperm (nga mao ang motility, konsentrasyon ug pag-ayo sa sperm) sa ikaduha nga mga partisipante (ikaduhang grupo) nag-ayo. Wendy Robbins explains this fact by the fact that this product contains organic acids, namely alpha-linolenic and arginine, which have a direct effect on both the quality of sperm and the improvement of blood microcirculation through the vessels in the pelvic organs, and the latter fact has the most positive effect on potency, so you can answer positively the question of whether walnuts help for potency, the main thing is to know how exactly they should be nahurot ug sa unsang kadaghan? Dugang pa, kinahanglan nga ang kini nga produkto adunay sulud nga taas nga zinc, nga nakapadasig sa paghimo sa mga hormone nga lalaki nga nagpugong sa pag-uswag sa mga sangputanan niini.

GUSTO! Ang nagtukod sa medisina, Avicenna, girekomenda ang paggamit sa mga walnut alang sa pagtambal sa sekswal nga pagkawalay epekto sa mga lalaki, nga usa sa una nga nakakuha sa sperm ug pag-ayo sa pag-ayo sa penis nga adunay dugo nga adunay dugo kaysa sa lalaki).

Mga Brazil Nuts ug ang Ilang Epekto sa Lalaki nga Lawas

Pipila ra ka mga tawo ang nahibal-an bahin niini nga ang usa ka talagsa nga nameligro nga mga espisye sa mga unggoy sa Capuchin nga utang sa pagpadayon sa ilang kinabuhi nga tukma sa mga brazil nuts, nga ilang gihigugma kaayo. Ang tinuod mao nga kini nga piho nga genus sa mga unggoy makahimo sa pag-abli sa malisud nga kabhang ug pag-adto sa nutrisyon nga kinauyokan, nga adunay sulud sa tanan nga mapuslanon nga mga bitamina ug mga microelement. Ang mga bunga sa kini nga kahoy adunay daghang kantidad sa selenium ug ang amino acid arginine, nga giisip nga kusgan nga antioxidants.

Ang mga sangkap sa ibabaw naghimo nga posible nga madugangan ang lebel sa testosterone sa dugo sa mga tawo, pagpalambo sa kalidad ug kadaghan sa pag-ejaculate nga gipagawas ug pagdugang sa lebel sa sperm sa literatura.

Ang espesyal nga atensyon kinahanglan ibayad sa kamatuoran nga ang Selenium usa ka paagi sa pagpugong alang sa kanser sa prostate, ug hapit katunga sa populasyon sa planeta ang nag-antos sa susamang mga problema sa pag-antos. Adunay usab daghang maayong mga butang nga isulti bahin sa arginine, tungod kay kini nga acid makapadasig sa mga erections pinaagi sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo sa Penis ug hinungdan sa pag-agos sa mga ugat sa tapil).

When talking about which nuts increase potency in men, you should not ignore the information described above, because there is evidence that eating two or three Brazil nuts a day allows you to satisfy the body's need for a daily dose of selenium and increase male strength, thereby preventing the development of erectile dysfunction.

GUSTO! Ang pagdugang sa dosis sa pag-ut-ut sa kini nga mga nuts mahimong makunhuran ang lebel sa testosterone sa lawas (tungod sa taas nga konsentrasyon sa selenium sa dugo) ug sa ingon dili nimo sila pag-abuso.

Hazelnuts ug mga almendras

Kung naghisgot kung giunsa ang mga nuts nakaapekto sa kaarang, ang espesyal nga atensyon kinahanglan ibayad sa mga mapuslanon nga kabtangan sa mga hazelnuts ug mga almendras. Giisip sa mga siyentipiko sa mga siyudad nga Almonds ang labi ka kusog nga tambal alang sa kaarang, ug sila hingpit nga masaligon nga 30 ka gramo ang mahimo nga matuman (ang mga problema sa kini nga mga bulan mahimo'g makamatikod sa pipila ka mga bulan sa ingon nga pila ka bulan sa pag-uswag sa pagkaon).

Gipakita sa mga pagtuon sa klinika nga ang kanunay nga pagkonsumo sa mga almendras sa 2-3 ka tuig mahimo nga madugangan ang gidugayon nga pakighilawas sa mga 40% (magkalainlain ang mga pagtuon sa klinika ug mahimong magkalainlain sa tawo). Ang resulta nakuha tungod sa kamatuoran nga ang kernel sa almendras naglangkob sa arginine, nga adunay direkta nga epekto sa bungbong sa mga ugat sa dugo, nga nagtugot kanila sa pagpalapad ug pag-relaks. Ang pag-ayo sa sirkulasyon sa dugo adunay positibo nga epekto sa erectile function, apan takus nga hinumdoman nga ang labing maayo nga epekto nakab-ot pinaagi sa pagkaon sa mga almonds 20 minuto sa wala pa mokaon.

Bisan kung gituohan nga ang mga walnuts mapuslanon kaayo alang sa mga lalaki, usa ka resipe alang sa kahanas mahimo usab nga maglakip sa paggamit sa mga hazelnuts, nga adunay daghang mga bitamina ug microelement. Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga hazelnuts makatabang sa paglig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug adunay positibo nga epekto sa sirkulasyon sa dugo. Ang mga Hazelnuts mahimong magamit aron mapugngan ug makawagtang sa mga sakit sa lalaki, busa girekomenda sa mga eksperto nga gamiton kini, ug dili kini girekomenda nga mga sustansya sa mga epekto sa porma sa porma sa kasukaon, diarrhea ug gas porma. Partikular nga Pagtagad kinahanglan nga ibayad sa pagpili sa mga batan-ong nuts, tungod kay kini sa labing kadaghan sa tanan nga mga mapuslanon nga sangkap gikonsentra.

Kinahanglan nga dili ka makaon sa mga hazelnuts kung dili ka mapugngan sa kini nga produkto (alerdyik nga reaksyon niini), kapin sa 50-60 anyos, ug adunay mga problema sa gastrointestinal tract.

Pino nut

Kung ang paghisgot kung unsang mga mani ang maayo alang sa kalingkoy sa lalaki, takus nga hatagan ang pagtagad sa mga pine nuts, nga adunay daghang kantidad sa zinc, argiic acid ug normal nga pagtindog. Ang Cedar makatabang usab sa pagpalambo sa mga dingding sa vascular ug gitugotan ka nga tangtangon ang mga kolesterol gikan sa mga problema sa dugo, tungod kay kung dili kini mahimo nga mag-abuso sa mga lalaki, tungod kay kung dili kini mahimo nga mag-antos sa mga lalaki, tungod kay kung dili kini mahimo nga mag-abuso sa mga lalaki, tungod kay kung dili kini mahimo nga mag-antos sa mga lalaki nga adunay kalamnan sa mga lalaki nga wala'y trabaho Dili kini tinago kung unsa ang mapuslanon nga dugos ug mga nuts alang sa kahanas, ang resipe nga gihisgutan sa tanan nga mga tinubdan nga adunay sulud nga mga pulong nga adunay sulud nga sulud sa sulud sa sulud, aron maablihan ang usa ka kutsara nga pag-andam sa usa ka sulud sa sulud nga " sa ibabaw nga gihisgutan nga sangkap. Kini nga tambal angay alang sa hapit tanan sa usa ka tawo nga gawas sa mga nag-antus sa indibidwal nga dili pagpugong sa tambal.

Unsa ka epektibo ang nutmeg alang sa kahanas?

Mapuslanon usab ang paghisgot kung giunsa ang mapuslanon nga nutmeg alang sa kahanas, tungod kay kini nga panakot, sumala sa labing bag-o nga pahayag sa mga eksperto mismo, apan usab sa pag-usab sa proseso sa ejaculation, pag-normalize sa gidugayon niini. Kini nga nut adunay dagway sa usa ka liso nga gilibutan sa mga timbangan sa kahoy, ug sagad nga gigamit ingon usa ka epektibo nga panakot nga adunay humot nga humot.

Ang nutmeg adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas lamang sa gamay nga kantidad. Ang epekto niini nga pag-ayo mao ang pagpukaw sa sistema sa cardiovascular ug palig-onon ang sentral nga gikulbaan nga sistema. Mga pagpangandam sa pharmacological pinasukad sa nutmeg gigamit sa mga lalaki nga namatikdan ang pagkunhod sa potensyal tungod sa:

• mood swings, sobra nga kabalaka sa wala pa makighilawas;
• pag-ayo sa nangaging mga kapakyasan sa suod nga kinabuhi;
• pisikal o emosyonal nga tensiyon;
• kanunay nga stress ug mga panagbangi sa trabaho;
• Sakit nga kakapoy nga syndrome.

Ang nutmeg powder gigamit aron pag-neutralize sa mga sintomas sa imperensya sa psychogenic, pagpauswag sa pagpugong sa proseso sa ejaculation ug pagpadayon sa oras sa kasuod.

Mga resipe alang sa Pag-andam sa Natural "Mga tambal"

Dili igo nga adunay kasayuran kung unsang mga mani alang sa kahanas sa mga lalaki ang labing maayo nga gamiton sa balay; Kinahanglan usab nimo nga hatagan pagtagad ang mga resipe alang sa pag-andam sa mga "tambal" (bisan pa, ingon sa gipahayag sa ibabaw, mahimo ra sila nga luwas.

1. Kinahanglan nimo nga magkuha usa ka gamay nga baso nga baso (0.5 ka litro o dili kaayo angay) ug pun-on kini sa taas sa mga gipanitan nga mga walnuts. Pagkahuman kinahanglan nimo nga pun-on ang sulud sa tibod nga adunay dugos. Ang pagdugang dugang nga mga sagol sa usa ka tradisyonal nga resipe maghimo sa mga "tambal" dili lamang labi ka himsog, apan usab labi ka labi ka labi. Sa parehas nga oras, girekomenda sa mga eksperto ang pagdala sa homemade nga "pill" nga adunay sustansiyado nga mga prutas, ingon usab nga lemon, nga usa ka tinubdan sa daghang bitamina C ug usa ka natural nga enhancer sa vitamina.
2. Ang ikaduha nga resipe alang sa dugos ug walnuts alang sa pagka-motensensya nagpasabut nga kinahanglan nimo nga kuhaon ang 100 g sa uga nga aprikot, prun, pasas. Ipasa kini pinaagi sa usa ka gilingan sa karne ug idugang ang 200 g sa mga walnuts sa sagol. Kinahanglan nimo makuha ang zest ug juice gikan sa 1 lemon ug isagol kini sa mga sangkap sa ibabaw. Ibubo ang usa ka baso nga putyokan dugos sa sangputanan nga slurry ug pagpalihok hangtod nga hapsay. Aron madugangan ang pagka-epektibo sa kini nga produkto, mahimo nimong isagol ang dugos nga adunay lainlaing mga matang sa mga mani: walnuts, mani, hazelnuts, mga hazelnuts, mga bulak. Daghan usab ang nag-angkon nga ang pagdugang sa pipila ka mga kutsara sa sour cream magadugang usab sa nutritional nga kantidad sa sagol, apan kini nga sangkap kinahanglan idugang "aron makatilaw."

Kini gihubit sa detalye sa ibabaw kung giunsa ang epekto sa mga walnut sa potency sa mga lalaki. Ug, ingon sa imong nahibal-an, mahimo nimong limitahan ang imong kaugalingon sa pag-ut-ut sa 100 g sa mga nuts matag adlaw, nga, sa ingon, ug magkuha usa ka kutsara nga pag-andam sa mga resipe. Sa bisan unsa nga kaso, ang pagkaepektibo naa sa husto nga lebel, tungod kay wala'y bisan unsang mas maayo nga mga produkto kaysa dugos ug mga walnuts alang sa mga dinalian - ang mga review gikan sa mga lalaki makadaot sa kini nga kasayuran.

• Nut-dugos nga gatas. Ibubo ang tunga sa usa ka baso nga bugnaw, apan ang gilat-an nga tubig sa usa ka dosena nga tinadtad nga walnut kernels. Pagkahuman sa usa ka oras ug tunga, pilas ang pagpuga ug pagdugang duha ka kutsara nga dugos. Ang gatas sa nut nga gatas adunay usa ka maayo nga epekto sa gidugayon nga usa ka pagtindog;
• Ang mga liso sa sibuyas gisagol sa parehas nga mga bahin nga adunay dugos. Aron ma-aktibo ang paghimo sa testosterone, igo na ang pag-inom sa 1 kutsarita nga sagol sa daghang beses sa usa ka adlaw;
• Dugos ug Aloe. Ang katunga sa usa ka kilo nga gipanitan nga mga hazelnut kernels gisagol sa 100 ml nga aloe juice ug parsnip rhizome, basihan sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon;
• Ang usa sa ikatulo nga bahin sa usa ka baso nga dugos sa parehas nga mga bahin gisagol sa bag-ong gilusok nga carrot juice ug gikuha sa wala pa mokaon;
• Ang dugos ug uga nga gamut nga luya nga hinungdan sa usa ka homogenous nga pagkamakanunayon ug, gihugasan sa tubig, gikuha sa wala pa mokaon.

Unsaon pagkuha?

Kini tin-aw kung unsa ka mapuslanon ug dali nga magamit ang mga nuts alang sa kaarang sa mga lalaki; Ang mga resipe alang sa kini nga mga tambal dili lahi sa usag usa, busa ang mga pamaagi sa pagkuha sa nutrisyon sa sagol parehas - mokaon lang sa 2 nga kutsara sa usa ka adlaw. Ang kini nga dosis mahimong bahinon sa duha nga dosis (sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa gabii sa wala pa matulog), o mahimo nimong makuha ang usa ka "pag-load" nga mga oras sa wala pa matulog (o sekswal nga pakighilawas).

Gituohan nga ang pagkaon sa usa ka pinggan nga dugos sa dugos mahimong labi ka epektibo kung hugasan nimo ang katam-is sa usa ka baso nga gatas. Ang tinuod mao nga ang produkto dato sa calcium, zinc ug magnesium - kini nga Trinidad, nga dili sekreto sa bisan kinsa nga tawo, mao ang basehan sa paghimo sa lalaki nga testosterone. Ang usa ka pag-alagad sa bug-os nga tambok nga cottage cheese, nga maayo sama sa usa ka himsog ug sustansya nga pamahaw, maghatag hapit sa parehas nga epekto.

Unsang dugos ang labing makapili sa paghimo sa tambal?

Dili igo nga mahibal-an kung unsa ang labing maayo nga mga nuts alang sa kaarang nga mahimong hisgotan, tungod kay sila kadaghanan gigamit nga adunay dugos, busa ang espesyal nga atensyon kinahanglan usab nga ibayad sa kung unsa ang matang sa dugos.

Ang pinakadako nga benepisyo alang sa mga lalaki naggikan sa Ginseng Honey, ingon man ang Buckwheat, Chestnut ug bulak nga nectar. Kung nagkuha ka sa bulak nga dugos, nan ang labing angay nga mga tanum nga dugos alang sa pagpalambo sa kahimsog sa mga lalaki mao si Marjoram, Jasmine ug Orchid.

Aron makab-ot ang positibo nga gitinguha nga sangputanan, kinahanglan nimo nga ilakip ang dugos sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Sumala sa mga daan nga kostumbre, girekomenda nga pag-chew kini sa mga honeycombs, tungod kay adunay sulod nga daghang mga bitamina. Gisugyot sa pipila nga mga eksperto nga nag-usik sa dugos sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, hinayhinay nga pag-undang sa usa o duha nga mga kutsarita sa imong baba, samtang ang uban nagrekomenda sa pag-atiman sa imong baba, samtang ang uban nagrekomenda sa pag-atiman sa imong baba sa gabii, duha hangtod tulo ka oras sa pag-undang sa oras.

Ang resipe alang sa dugos nga adunay walnuts usa ka kampeon sa komposisyon sa mga bitamina, ingon man ang labing kasagaran nga pamaagi alang sa pagdugang sa lalaki nga tinguha. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga isagol ang mga nahugno nga mga nuts nga adunay dugos sa hapit usa ka 1: 1 ratio ug pagkuha usa o duha nga kutsara sa kini nga sagol sa matag adlaw. Pagkahuman sa usa ka semana nga therapy sa dugos, ang pasyente mobati nga usa ka pag-uswag sa sekswal nga kalihokan.

Unsa man ang masulti ingon usa ka konklusyon?

Adunay lainlaing mga paagi aron ma-normalize ang kahimsog sa mga lalaki, ug ang mga mani nga adunay dugos dili lamang ang paagi sa pag-normon sa genitourinary nga sistema, ug kung ang usa ka tawo magdugay nga mag-ayo sa pagtambal sa tinuud ug ang epekto sa kini dili paabuton dayon. Positibo ug, labing hinungdanon, ang dali nga mga pagbag-o mahimong mapaabut kung ang pagpamatud-an sa mga tambal alang sa pag-normalize sa mga paristi sa erectile, nga gibaligya sa mga parmasya ug hingpit nga napamatud-an nga mga remedies

Unsa man ang kinahanglan nimo hatagan pagtagad?

Agi og dugang sa tanan nga gihulagway sa ibabaw, kinahanglan usab nimo nga hatagan ang pagtagad sa kinatibuk-ang kahimtang sa imong kahimsog, ug labi na nga maampingon nga pag-monitor sa imong pagkaon ug kaugalingon nga kahimtang sa lawas. Ang usa ka himsog nga pagkaon nagpasabut nga labing kadaghan nga pagkonsumo sa presko nga mga utanon, prutas, ug mga produkto sa gatas (keso, keso nga keso, gatas). Gikinahanglan usab kini lakip ang labing kahimsog nga mga tambok, sama sa ghee, sa imong pagkaon. Pagkonsumo sa alkoholikong ilimnon, piniritong pagkaon, ug mga produkto sa puti nga harina adunay negatibo nga epekto sa lawas ug dig-on sa lalaki, mao nga ang ilang pagkonsumo kinahanglan nga limitado.

Mahitungod sa Psycho-emosyonal nga kahimtang, kinahanglan nga isulti nga kini kanunay nga nakaapekto sa pakighilawas nga dili mouyon sa usa ka himsog nga pagkaon. Ang masaligon ug taas nga espiritu, emosyonal nga kalingawan, pagkanaug, usa ka komportable nga palibut - kini nga mga hinungdan nagmugna usa ka hinungdanon nga kahimtang sa hunahuna, nga gikinahanglan alang sa taas nga kalidad nga pakighilawas. Kung kinahanglan, mahimo nimo kanunay nga ayohon ang imong moral sa unahan, ug adunay daghang lainlaing mga pamaagi alang niini, apan ang panguna nga butang mao ang pag-relaks ug "pag-adto sa kahimtang."

Ang mga natural nga Aphrodisiacs makapalambo sa epekto sa husto nga nutrisyon (wala kami naghisgot bahin sa bisan unsang mga pildoras nga makit-an sa mga seafood nga pagkaon, nga giapil sa daghang mga pagkaon sa mga romantiko nga panihapon alang sa klaro nga mga hinungdan.